健康是人类追求和探索的永恒主题，是人类最大的财富，也是21世纪医学领域的追求。随着社会的发展和各种条件的改善，人们的健康观也随之发生了变化。

过去，人们由于受传统世俗的影响，把健康单纯地理解为“无病，无残，无伤”。1948年世界卫生组织(WH0)对健康下了一个科学的定义，明确地指出：、健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是在身体、心理和社会适应上的一种完好状态。根据1988年第13届世界健康大会提出的新概念健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个体和群体行为，消除危险因素，预防疾病，促进健康的科学。重点研究知识传播和行为改变的理论、规律和方法，以及社区教育的组织、规划和评价的理论与实践。通过传播和教育手段，向社会、家庭和个大传授卫生保健知识，提高自我保健能力，养成健康行为，纠正不良习惯，消除危险因素，防止疾病发生，促进人类健康和提高生活质量。

健康教育通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有利于健康行为和生活方式的教育活动与过程，即是教育对象知识、观念、行为的统一。知是基础，信是动力，行是目标，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素预防疾病，促进健康和提升生活质量。

健康教育是提高人群对健康的认识，使他们懂得一些基础的卫生保健知识，养成科学、文明、健康的生活习惯，既要开展有针对性的技能培训学习，如家庭护理，婴儿养护，紧急救护等方面的科学知识，也要开展较纯粹的自我提升、养生的学习活动，如健身操、书法、绘画、花卉培植、读书学习等。许多时候，通过学习来获取快乐，也是促使人们愿意进行学习的目的。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识，促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素，通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉选择有益于健康的行为生活方式。

健康教育主要内容：一、建立和完善适应社会发展的健康教育工作体系。 二、做好重大疾病和突发公共卫生事件的健康教育。三、广泛开展农村健康教育。四、深入开展城市社区的健康教育。五、以学校医院工矿企业和公共场所为重点，开展各类场所的健康教育工作。六、重点人群的健康教育、七、控制烟草危害与成瘾行为。

健康教育的目的：一、增强人们的健康使个体和群体实现健康的目的。二、提高和维护健康。三、预防非正常死亡，疾病和残疾的发生。四、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，提倡文明健康科学的生活方式。

建立健康的生活方式，就意味着我们要有一个正确的生命价值观，要有坚定的健康信念，有一个良好的道德修养，有平衡的心理协调能力，有丰富的人际关系处理经验，有非常适合自己，而健康的生活习惯还要有一些自己喜欢的养生保健方法，无论是吃的玩的可以运动的还是调节心理的，我们都是需要的。健康教育的内容已经远远超出了你要告诉我的有关打针吃药的知识，虽然我们也需要，但他不是我们的唯一选择。

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